莱德基美国游泳锦标赛400自夺冠高龄运动员状态保持解析

凯蒂·莱德基在2023年美国游泳锦标赛400米自由泳再次夺冠，以27岁高龄延续统治力。本文从技术、训练、心理和职业规划四个维度，深度解析这位传奇运动员如何长期保持巅峰状态，为高龄运动员的生涯管理提供启示。...